Online coaching
 

Onlinecoaching med mig är anpassat för dina behov och ger support på det sätt du behöver. Träningsupplägget är anpassningsbart för ett dynamiskt liv men behåller fokus på dina mål! Du får ett träningsupplägg som utvecklas för att du ska utvecklas mot och nå dina mål. Förändring och resultat kräver tid och tålamod. Jag står för tålamodet när det sinar och du står för att lägga ner tiden. Med inspirerande träning som utvecklas kan du skapa vanor som är hållbara över lång tid. Du kan skapa förändring som inte bara är förändring, det är ditt liv här, nu och även i framtiden. Jag finns här för support när du behöver den och vi checkar av framgångar och motgångar varje vecka via videosamtal.
 

• App för enkel tillgång till träningen.
  Twiik-appen med tillgång till träningsschema, chat, uppföljning med mera.

• Träningsupplägg
  Träningsschema som utvecklas och utvecklar vecka för vecka.

• Check-in varje vecka
  Vi utvärderar och ser framåt. Löser problem och firar framgång.

• Svar inom 24h
  Via chatten når du mig och får svar inom 24 timmar, undantaget helger då det kan dröja lite längre.

• Kostguidning
  Behöver du tips och kunskap om kosten finns jag här för dina frågor, funderingar och ett och annat recept.

​

Ansök via email eller direkt via Twiik